آماده‌سازی ذهن و بدن برای خواب |۱۲ دقیقه مدیتیشن
Update: 2025-08-31
109
109Description
اگر اخیراً در خوابیدن مشکل داشته‌اید، این مراقبه اسکن بدن روشی ملایم و آرامش‌بخش برای کنار آمدن با تنش در ذهن و بدنمان ارائه می‌دهد. نفس عمیق بکشید، رها کنید و به آرامش برسید.
.ممنون میشم برای حمایت، کانال یوتیوب پادکست به آدرس زیر رو سابسکرایب کنین و از اونجا هم مدیتیشن ها رو ببینید
https://www.youtube.com/@maryamMeditations
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
ممنونم مریم جان، بیشتر شبها با صدای آرامش بخش و مهربان تو بخواب می رم و هر روز دعات می کنم بهترینها نصیبت.
💐ممنون
مرسی عزیزم عالی بود ❤خیلی زود خوابم برد باز گوش میدم حتما
من عاشق این اپیزودهای خواب هستم و همیشه فقط با صدای تو میتونم بخوابم مریم جون سپاس✨️❤️
برات آرامش و انرژی مثبت میفرستم عزیزم🌱
مریم عزیزم هرروز صبح و شبم داره با صدای قشنگت با مدیتیشن هات میگذره… هربار انرژی های خوب برات میفرستم که وقت میزاری برای تک تک ماها ارزشمنده…قوی و پرقدرت ادامه بده…❤️ممنونم برای بودنت
عالی بود مریم جان، ممنون از محبتت❤🤩
چقدرخوب وبه موقع .کارت درسته بانو.
به به مدیتیشن جدید برای خواب ممنونم مریم جان
مرسی مرسی مریم
عالیییییییی
ممنونم ازت🌹🌹🙏🏼 به خاطر اینهمه لطف و توجهی که به علاقه مندان مدیتیشن دارین🌼☘️ از خدا واسه تون نور و فراوانی و آرامش میخوام🙏🏼🌹